Ontdek in het eerste collageenkookboek van Nederland hoe je eenvoudig je collageen van binnenuit kunt aanvullen en versterken.
Collageenkookboek
Wat zie jij er lekker uit!
Een mooiere huid van binnenuit
Inkijkexemplaar:
Over de auteur
Astrid Koole-Bruurmijn (Heinenoord, 1972) is anti-aging- en huidspecialist.
Sinds 2001 is zij als behandelaar, trainer, coach en ondernemer in de beautybranche werkzaam. Laat Astrid een (probleem)huid zien, vertel haar iets over je leef- en eetgewoontes en ze geeft je onderbouwd advies met een gerichte aanpak.
Astrid heeft gedurende haar carrière de huid van letterlijk duizenden cliënten door haar loupelamp bekeken en behandeld.
Eigenlijk is ze al sinds haar jeugd geïnteresseerd in het ‘mooier maken’ van de huid. Ze vulde plakboeken vol knipsels uit tijdschriften over huidverzorging en lifestyle en het was dan ook voor niemand een verrassing dat Astrid uiteindelijk huidspecialiste werd.
Het haar passie en missie om zoveel mogelijk mensen te helpen, hun jeugdige huid en schoonheid te ontdekken. Die jeugdige huid en schoonheid zitten namelijk in ons allemaal. Ook in jou! Dat was voor Astrid de motivatie om dit bijzondere boek te schrijven.
Samenvatting
Een mooiere huid van binnenuit met het eerste collageenkookboek van Nederland!
Al vanaf je dertigste zul je merken dat je huid minder stevig wordt. Op een gegeven moment verschijnen de eerste rimpeltjes. Tussen je veertigste en vijftigste kunnen dat er al meer zijn dan je lief is!
De belangrijkste oorzaak is de geleidelijke afname van collageen in de huid. Gelukkig kun je dat eenvoudig aanvullen met voeding die de aanmaak van collageen stimuleert!
Voedingsstoffen die goed zijn voor je huid zitten in bladgroenten, citrusfruit, aardbeien, avocado en knoflook, en er zijn nog veel meer voedingsmiddelen die je collageen kunnen versterken!
In dit kookboek vind je meer dan 50 recepten voor makkelijk te maken ontbijtjes, lunches, avondmaaltijden en tussendoortjes. Zo maak je je huid mooi – van binnenuit.
Verder lees je in dit boek:
– praktische tips voor een gezonde leefstijl;
– welke factoren huidveroudering vertragen of juist versnellen;
– het geheim van voeding en de positieve invloed op de bouwstenen van je DNA.
Huidspecialist Astrid Koole (1972) geeft in dit collageenkookboek wetenschappelijk onderbouwde informatie, eerlijke adviezen en heerlijke recepten die er allemaal aan bijdragen dat de spiegel ook tegen jou zegt: wat zie jij er lekker uit!
Hallo Beauty,
Wat zie jij er lekker uit!!!
Of krijg je dit compliment steeds minder?
Merk je dat je huid niet zo stevig meer is? En dat er steeds meer rimpeltjes verschijnen?
De belangrijkste oorzaak is de geleidelijke afname van collageen in je huid.
Het goede nieuws is: je hoeft je hier niet bij neer te leggen!
Je kunt op een gemakkelijke manier het collageen van binnenuit aanvullen. En evenzo belangrijk: het is mogelijk om de afbraak van collageen in je huid met specifieke voeding (dat overal te koop is) voor een groot gedeelte af te remmen! Hierover is nog weinig bekend.
Maar je leest hier – voor het eerst – alles over in dit collageenkookboek!
Want naast de meer dan 50 makkelijk te maken ontbijtjes, lunches, avondmaaltijden en tussendoortjes, ontdek je ook alles over de huid, leefstijl en voeding.
Heb je al van alles geprobeerd om je huid er beter uit te laten zien?
Koop je iedere keer een andere crème…maar zie je nog steeds geen resultaat?
Heb je in het verleden een dieet geprobeerd en gehoopt dat daardoor je huid zou gaan stralen (en je misschien een paar kilootjes kwijt zou raken)?
Heb je geen zin in nog een teleurstelling?
Of wil je gewoonweg in de spiegel kijken die tegen je zegt: WAT ZIE JIJ ER LEKKER UIT?!!
Mijn naam is Astrid Koole – auteur van het collageenkookboek, en ik wilde vooral dat laatste. En het liefst op een zo gemakkelijk mogelijke manier! Want in tegenstelling tot je wellicht denkt van iemand die een kookboek schrijft, wil ik het liefst zo snel mogelijk iets gezonds op tafel zetten en dus zo min mogelijk tijd in de keuken doorbrengen. Alleen in het weekend duik ik graag langer de keuken in…
Daarom heb ik een manier ontwikkeld waarmee je snel een gezond eetpatroon creëert, waardoor je je collageen van binnenuit aanvult en verbetert.
Met als resultaat: een mooiere huid van binnenuit. En ondanks dat dit absoluut geen dieetboek is, zul je ook een beter, natuurlijker gewicht krijgen, meer energie ervaren en gewoon: vitaal en elegant ouder worden.
Ik heb mijn huid en vitaliteit binnen een tijdsbestek van minder dan 3 maanden een enorme boost gegeven door het collageenniveau in balans te brengen. En…jij kan dat ook! Het is eenvoudiger dan je denkt…en het leuke is: je hoeft niet alles (voedingspatroon, leefstijl) te veranderen om snel een mooiere huid van binnenuit te krijgen!
ONTDEK NU OOK JOUW MOOIERE HUID!
Dit boek is een aanrader voor iedereen die er vandaag en op latere leeftijd gezond en aantrekkelijk uit wil zien.
– Bébé Bertels, arts
Collageenkookboek
Wat zie jij er lekker uit!
Een mooiere huid van binnenuit
Inkijkexemplaar:
Voor een stralende buitenkant:
Voor een oersterke binnenkant:
