Dunne huid gezicht, wat kun je eraan doen?
De huid wordt dunner naarmate je ouder wordt en ook als gevolg van schade door de zon, het gebruik van medicatie of omdat je een bepaalde levensstijl hanteert. De gevolgen zijn meestal niet omkeerbaar, maar er zijn enkele manieren om de huid te beschermen tegen vroegtijdige huidveroudering en het dunner worden van de huid.
Voordat we in gaan op hoe je een stevigere huid kunt krijgen of deze kunt behouden, gaan we in op de huid van het gehele lichaam.
Daarna beschrijven we welke behandelingen er mogelijk zijn en wanneer je eventueel zelfs een arts zou moeten bezoeken.
Opbouw en functies van de huid
De huid is van nature dunner op sommige delen van het lichaam. De huid op de oogleden is slechts 0,5 millimeter dik, terwijl de huid op de hielen tot 4 mm dik kan zijn.
De huid is opgebouwd uit drie lagen, elk met een andere rol:
- De subdermis (onderhuid) is de binnenste laag, bestaande uit weefsel-, vet- en zweetklieren.
- De dermis is de volgende laag, die de zenuwen en bloedtoevoer bevat. Ook vind je in deze huidlaag collageen en elastine die de huid stevig en veerkrachtig maken.
- De opperhuid is de buitenste huidlaag, die een barrière vormt tegen vuil en bacteriën.
Een dunne huid betekent dat de opperhuid niet zo dik is als zou moeten. De onderhuid kan ook minder vet bevatten, waardoor deze laag ook dunner is.
Naar mate we ouder worden, produceren we minder collageen en elastine waardoor we een dunnere huid krijgen en er rimpeltjes en huidverslapping ontstaan.
Dit vind je misschien ook leuk:
Oorzaken van een dunner worden van de huid
- Veroudering is de meest voorkomende oorzaak van een dunne huid. Een dunne huid is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden, naast rimpels, verlies van elasticiteit van de huid en een droge of gemakkelijk beschadigde huid.
- De zon veroorzaakt meer dan 80% van de huidveroudering. UVA- en UVB-stralen kunnen huidcellen laten afsterven of beschadigen.
- Roken en alcohol drinken versnellen beide huidveroudering en kunnen na verloop van tijd bijdragen aan het dunner worden van de huid.
- Steroïde crèmes kunnen de cellen in de opperhuid kleiner maken. Het medicijn kan ook het weefsel beïnvloeden dat huidcellen verbindt. Hierdoor kan de huid er gerimpeld uit gaan zien.
- Andere medicijnen kunnen als bijwerking ook een dunnere huid veroorzaken. Dit kan gebeuren door het lokaal aanbrengen van steroïden. Dit medicijn is meestal in de vorm van een crème of zalf en wordt gebruikt om huidaandoeningen, zoals eczeem, te behandelen.
Behandeling voor een stevigere huid
Als je je afvraagt: dunne huid gezicht, wat kun je eraan doen? Dan volgen hier wat mogelijkheden. Bekijk ook de video over injectables.
- Het is mogelijk om het tekort aan collageen in de huid op een natuurlijke wijze aan te vullen met specifieke voeding (dat overigens overal te koop is, je hoeft dus geen speciaalzaken te zoeken en bezoeken). Hierover lees je alles in het collageenkookboek “Wat zie jij er lekker uit!” een mooie huid van binnenuit.
- Het gebruik van crèmes die probiotica, antioxidanten, hyaluronzuur, polyfenolen en/of bepaalde vitamines bevatten (zoals vitamine A en C) kunnen helpen voorkomen dat de huid dunner wordt.
- Behandelingen zoals met peelings kunnen de huid stimuleren collageen aan te maken.
- Vitamine E, in voedingsmiddelen zoals amandelen en avocado’s, kan ook de gezondheid van de huid ondersteunen.
De vetten in deze voedingsmiddelen kunnen helpen om de huid soepel te houden.
Door voldoende water te drinken blijft de huid gehydrateerd. Een droge huid kan gemakkelijker geïrriteerd of beschadigd raken en is vaak minder flexibel.
Preventieve maatregelen om een dunne huid te voorkomen
Het is niet mogelijk om alle tekenen van veroudering te voorkomen. Fijne lijntjes of rimpels en een huid die dunner en droger wordt, komen van nature voor naarmate je ouder wordt. Dat is helaas nou eenmaal onderdeel van het verouderingsproces. Toch is het mogelijk om enkele van de zichtbare tekenen van veroudering te verminderen of te vertragen.
- De belangrijkste factor is in feiten ook het makkelijkste om te doen: bescherm je huid tegen schadelijke UV-stralen door zo min mogelijk in de zon te bivakkeren. Je hebt de zon absoluut nodig voor de aanmaak van vitamine D. Maar 20 minuten tot een kwartier in de zon is daar al voldoende voor.
- Het hydrateren van de huid is ook een belangrijke factor en gemakkelijk te verwezenlijken door een goede crème en/of serum te gebruiken.
- Een inkoppertje…en voor velen heel moeilijk, maar stoppen met roken zal enorm veel schelen in hoe snel jouw huid veroudert!
In de lijn hiervan ligt natuurlijk alcohol. Alcohol droogt de huid uit, dus drink niet te veel. Het drinken van een glas water tussen alcoholische dranken door kan iemand helpen gehydrateerd te blijven.
Wanneer moet je naar de dokter als je een dunne huid ervaart?
Voor een dunne huid die wordt veroorzaakt door veroudering en geen gezondheidsproblemen vertoont, is het meestal niet nodig om een arts te raadplegen. Maar als je vaak blauwe plekken oploopt of je merkt dat je huid snel beschadigt, is het van belang dat je je (huis)arts bezoekt.
Sommige medicijnen kunnen een dunne huid veroorzaken. Een arts kan je adviseren of je moet stoppen met het gebruik van het geneesmiddel en mogelijke alternatieven aanbieden.
Mogelijke behandelingen zodat de huid dikker wordt
Dunne huid gezicht, wat kun je eraan doen? In het filmpje hiernaast zie je een behandeling door cosmetisch arts Bébé Bertels met Belotero revive. Deze behandeling is speciaal ontwikkeld voor de jonge huid maar er zijn ook injectables voor een rijpere huid beschikbaar. Deze maken de huid voller en verbeteren de huidstructuur.
Wil je hier meer informatie over? Stuur ons een mail naar info@skinrevolution.nl of vul het contactformulier.
Skin Revolution biedt ook een effectieve kuur voor het stimuleren van het collageen in de huid. Dit is een combinatie van peelings, EMS of RF behandelingen en voedingssupplementen. Informeer naar de mogelijkheden door ons een berichtje te sturen met je vragen en wensen. We zien je graag bij ons in de salon in Dordrecht.
